#40 – O fim do mundo e recomeço pt. 3



Bem-vindos ao final do nosso programa a respeito de como viajar por 40 dias, para países em que não se fala a língua, não tem comunicação e você está sozinho e tudo isso te fazer crescer e ser uma pessoa melhor!!!

Lembrando que se quiser ganhar um presente mais que especial, do CUECA APERTADA! indique o Cueca para até 5 amigos, em um stories do Instagram, marcando o Cueca Apertada e eu @rafadjsilveira! para concorrer!!!

 


#38 – Perrengues ao redor do mundo!



Mais um Cueca Apertada, com aquele assunto que vocês adoram… VIAGENS! Mas, claro, que hoje será sobre os perrengues que passamos ao querer viver experiências incríveis ao redor do mundo! Hoje a bancada completa te conta, como se comportar na imigração, ser parado pela polícia, sobreviver ao frio sem dinheiro, isso e muito mais!


#35 – Altas Confusões no parque do filme Avatar! O que rola viajando para o outro lado do mundo? pt.2



Mais um Cueca Apertada, especial de 1 ano da viagem ao outro lado do planeta.

No programa de hoje vou contar, em detalhes tudo sobre Hong Kong e a segunda vez que quase morri nessa viagem!! Quer saber como foi ? Ou ainda, a expectativa de conhecer lugares icônicos como o Parque Nacional de Zhangjiajie, onde foi inspiração para as montanhas flutuantes do filme “Avatar”? Escuta o Cueca e compartilha com aquele teu amigo que não para em casa!

No próximo programa falaremos de Pequim e de EUA!

 


#34 – O que rola viajando para o outro lado do mundo? pt. 1



Bem-vindos a mais um Cueca Apertada e temos mais um programa de FESTA! HOJE 14/10, exatamente um ano atrás estava pisando na NOVA ZELÂNDIA! e iniciando a jornada de 40 dias, visitando mais 6 países, com cultura, alimentação, idioma e tudo o que for de diferente, até dirigir! escute essa parte 1 desse especial em que dei dicas gerais e algumas específicas de como se preparar para uma viagem longa e claro os perrengues CLÁSSICOS de uma viagem!

Pt. 1 – Nova Zelândia, Singapura, Malásia, Camboja.

Pt. 2 – Hong Kong, China e EUA.


#32 – Setembro amarelo, papo sério com o CVV e Kariane Oliveira



Essa semana no Cueca Apertada, vamos bater um papo com a Adriana Rizzo, voluntária do CVV – Centro de Valorização da Vida – Ligue 188!! Junto com a Kariane Oliveira, Psicóloga e Coach. Vão nos ajudar a entender todo movimento por trás do Setembro Amarelo e falarmos a respeito da prevenção ao Suicídio!

Links abaixo para leitura e entendimento:

https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/suicide

http://gamapserver.who.int/gho/interactive_charts/mental_health/suicide_rates/atlas.html

https://www.who.int/features/qa/24/en/

https://www.bbc.com/portuguese/geral-49636666

https://www.who.int/mental_health/prevention/suicide/en/suicideprev_phc_port.pdf

“https://youtu.be/Ladqumkt_4A”

“https://www.youtube.com/watch?v=C1EXoRXvG1w”

“https://www.youtube.com/watch?v=Y0Q6_uQ_ilA”

https://www.youtube.com/watch?v=Ladqumkt_4A

O CVV


#31 – Dieta Carnívora com Jade Soller



E no programa de hoje! Vamos bater um papo com a Jade Soller, ela é adepta a dieta Carnívora e conta tudo!

Quer saber mais? Escute esse programa, cheio de informação e questionamentos a respeito!

Contato:

Jade Soller

Instagram – @jade.soller

Site – www.jadesoller.com.br